728x90 오늘의 식단342 ab슬라이드 내돈내산하기 부담없는 운동기구/효과 및 단점 날이 따뜻해지고 있다는 건 온몸의 군살들을 드러내야 한다는 것을 의미하기도 하잖아요. 지난해에는 완벽하게 예쁜 옷들을 포기해야 했지만 올해는 적어도 휴가철에는 휴양지룩부터 제대로 도전해봐야겠다! 해서 운동을 나름 하고는 있는데 잘 되진 않네요. 어쨌든, 요즘에는 헬스장도 가지 못하고, 간다 하더라도 마스크를 착용하고 해야 하는 어려움이 있으니 홈트레이닝을 많이 하는 것 같습니다. 저 역시도 그러기 위해 여러 가지 영상도 찾아보고 하는데 전신 근력을 키우고 싶은 마음에 이번에 ab슬라이드를 질러보았답니다. 프로이스 AB휠 복근운동 기구 예전에 어렸을때 집에 있었던 유일한 운동기구였어요. 하지만 그때와는 조금 다른 생김새의 제품입니다. 제가 구입한 것의 명확한 이름은 프로이스 AB휠 복근 운동 기구입니다. .. 2021. 3. 18. 키토 다이어트 김밥 만들기 도전/ (씨밀렉스 김밥 재료 보관용기 내돈내산 후기) 여러분, NUNI 다이어트 합니다. (작년부터 365일이지만 이번엔 진.짜.로!) 다른게 아니라 꾸준한 야식과 인스턴트 식사로 차근차근 늘려온 몸무게를 약 2년째 유지하고 있었는데요. 그런 생활이 지속되다 보니 체중은 더이상 늘지 않고 있지만 근손실이 일어나 온몸이 삐그덕거리고 있답니다. 이러다 건강에도 무리가 오지 않을까 싶어 진짜 DIET 시작합니다! 독자님들도 함께해요:D 다이어트 식단 챙기기 이미 공복유산소 한지는 일주일 되었고, 그럼에도 불구하고 변화하지 않는 몸무게를 보고 식단의 중요성을 깨달았어요. 그래서 작정하고 이것저것 재료를 구입해 건강하고 라이트하게 챙겨먹으려 노력중입니다. 그 중에서도 최근에 해먹었던 키토 다이어트 김밥 만들기 레시피를 독자님들께도 공유해드릴까 합니다. 처음 말아보는.. 2021. 3. 7. 이전 1 ··· 83 84 85 86 다음 728x90
