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몸보신 음식6

[두부면 파스타/간단 레시피] 몸보신 음식 혹은 다이어트 식단 지난 주말에 몸살이 심해 거의 앓아누웠어요. 개도 안 걸린다는 오뉴월의 감기에 걸려 지금은 약 먹으면서 운동부터 식단까지 전부 회복에 신경 쓰고 있는데요. 자취하면서 아플 때 직접 밥 해 먹는 게 어찌나 서럽던지..ㅜ그래도 하루빨리 몸을 정상화시켜야겠다 싶어 몸보신 음식으로 건강 재료들을 넣어 두부면 파스타를 해먹었답니다. 다이어트 식단으로도 좋을 것 같고, 레시피도 간단해 여러분께도 공유해 드립니다:) 보양식이거나 다이어트 식단이거나:) 예전에는 아프다 하면 떡볶이, 닭발 등의 제가 좋아하는 것들을 주로 사 먹었었죠. 하지만 그것들이 순간의 입맛과 식탐만 올려줄 뿐, 몸을 회복하는 데에는 독이 된다는 걸 알고 난 후부터는 컨디션이 좋을 때나 먹게 되었답니다. 최대한 기운이 빠지거나 골골거리게 될 때는 .. 2021. 6. 15.
백숙 맛있게 만드는법/ 미리 하는 특별한 몸보신 저녁 뭐 먹을까? 이 고민은 하루에도 수 차례 하는 것 같습니다. 특히 수요일만큼 몸과 마음이 더욱 지치는 날에는 더하죠. 이럴 때 간단하면서도 해 먹기 좋은 힐링 요리로 닭백숙은 어떨까요? 지난 주말에 했던 NUNI의 특별한 몸보신을 공유할 겸, 백숙 맛있게 만드는법을 알려드릴까 합니다:) 부추X닭 콜라보 백숙 맛있게 만드는법 재료 닭(8호), 부추, 삼계탕 한약재, 마늘(많이), 양파(반쪽 이상), 대파(1~2대), 찹쌀, 귀리, 렌틸콩, 청양고추, 홍고추 **고추들이나 곡물들은 필수까지는 아니지만 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 것들입니다. 다른 걸로 대체하셔도 좋아요:)** 닭은 8호짜리로 준비했습니다. 딱히 이유는 없고 쿠팡에서 마니커 닭이 두 마리에 8천 원대로 할인하고 있었어서 고민하지 않고 .. 2021. 4. 28.
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