728x90 두부면 파스타 레시피2 [봉골레 파스타/레시피] 두부면으로 만든 파스타 다이어트 식단 최근에 칼로리 높은 음식들을 연속으로 먹다 보니 옆구리 살이 자연스럽게 불어나는 것 같아요. 이젠 정말 다이어트해야지 하고 두부면을 구매했는데요. 맛있게 먹을 수 있는 방법을 찾아보다가 봉골레 파스타가 떠올랐답니다. 바지락을 바로 사 와서 파스타로 다이어트 식단을 만들어 보았어요. 간단하고 맛도 좋아서 자주 해 먹지 않을까 싶어요. 알아두면 뱃살이 줄어드는 특별한 레시피 공유해볼게요:) 봉골레 파스타 두부면으로 만들기 -재료- 두부면 1팩 바지락 300g 마늘, 대파 양파 1/3개 맛술 2~3스푼 굵은 소금 맛소금 조금 후추 조금 올리브 오일 청양고추, 홍고추 선택 밀가루 면만큼은 아니지만 씹을수록 고소하니 봉골레 파스타로 만들어 먹어도 충분히 매력적이었어요. 우선 가장 먼저 했던 건 바지락 해감이었습니.. 2021. 12. 14. [두부면 파스타/간단 레시피] 몸보신 음식 혹은 다이어트 식단 지난 주말에 몸살이 심해 거의 앓아누웠어요. 개도 안 걸린다는 오뉴월의 감기에 걸려 지금은 약 먹으면서 운동부터 식단까지 전부 회복에 신경 쓰고 있는데요. 자취하면서 아플 때 직접 밥 해 먹는 게 어찌나 서럽던지..ㅜ그래도 하루빨리 몸을 정상화시켜야겠다 싶어 몸보신 음식으로 건강 재료들을 넣어 두부면 파스타를 해먹었답니다. 다이어트 식단으로도 좋을 것 같고, 레시피도 간단해 여러분께도 공유해 드립니다:) 보양식이거나 다이어트 식단이거나:) 예전에는 아프다 하면 떡볶이, 닭발 등의 제가 좋아하는 것들을 주로 사 먹었었죠. 하지만 그것들이 순간의 입맛과 식탐만 올려줄 뿐, 몸을 회복하는 데에는 독이 된다는 걸 알고 난 후부터는 컨디션이 좋을 때나 먹게 되었답니다. 최대한 기운이 빠지거나 골골거리게 될 때는 .. 2021. 6. 15. 이전 1 다음 728x90
