728x90 아메추3 [오트밀죽/레시피] 아메추! 초간단 오트밀참치죽, 오트밀 맛있게 먹는법 아메추! 초간단 오트밀참치죽 오트밀 맛있게 먹는법 최근에 아침마다 해 먹는 메뉴가 있어요. 바로 오트밀죽! 원래 '죽' 하면 찹쌀부터 볶고 끓이고 재료들 싹 다 갈아 넣고.. 계속 저어가면서 저어줘야 하잖아요. 근데 오트밀을 이용해 죽을 해 먹으니 단 15분이면 해결되더라고요. 아메추, 그리고 오트밀 맛있게 먹는법으로 레시피 공유해볼까 합니다. -재료- 오트밀 100g 캔참치 1캔 양파 1/2개 다진 대파 1T 다진 마늘 1T 당근 1/3개 표고버섯 2개 올리브유 2T 참치 액젓 1T 참기름, 후추 조금 버섯이나 야채는 기호대로 정하면 되고요. 참치는 맛살이나 닭가슴살, 소고기 등으로 대체하면 됩니다. 오트밀 맛있게 먹는법 시작할게요:) 먼저 마늘과 대파를 다져주시고요. 올리브유에 다진 대파와 마늘을 넣.. 2023. 1. 10. [토마토 계란볶음/레시피] 아메추! 건강하고 맛좋은 초간단 토마토 계란볶음 아메추! 건강하고 맛좋은 초간단 토마토 계란볶음 안녕하세요, 아꾸입니다. 다들 아침 식사로 뭐 해드시나요? 귀찮고 잠도 더 자고 싶으니 안먹고 넘기는 사람들이 많잖아요. 하지만 저는 최대한 챙기려고 한답니다. 아침을 먹으면 뇌 활성화가 잘돼서 하루를 활기차게 보낼 수 있고, 건강에도 더 좋다고 하더라고요. 이 김에 제가 자주 먹는 초간단 토마토 계란볶음으로 아메추를 해볼까 합니다. 일명 토달토달이라고 불리우는 토마토 계란볶음은 만들기 아주 쉽고 간단해서 아침에 뚝딱 해먹기 좋아요. 더구나 단백질인 계란과 슈퍼푸드인 토마토의 합이란~ 안 좋을 이유가 있나요? 귀차니즘이라도 충분히 짧은 시간 안에 해먹을 수 있는 아침 메뉴이니 꼭 해드셔 보시길 바랍니다. -재료(2인분)- 방울토마토 7~10개 냉동 브로콜리.. 2022. 12. 20. [누룽지탕/아침메뉴 추천] 속 편한 초간단 누룽지탕 아침 메뉴 안녕하세요, 아꾸입니다! 본가에 다녀오면 한동안 그리워지는 음식이 있어요. 아빠가 주말마다 해 주시는 누룽지탕! 그래서 제가 직접 그 레시피 그대로 만들어봤는데요. 아침 메뉴로 제격이라서 여러분께도 추천드리고 싶네요. 아주 간단하지만 구수하고 속이 편한 게 은근히 아침마다 생각나는 맛이랍니다. 속 편한 아침 메뉴 누룽지탕 만들기 -재료- 찬밥, 남은 밥 1 공기 참기름 2T 물 500ml 재료가 아~주 단출하죠?ㅎㅎ 별거 있나요~ 그래 봐야 누룽지탕인걸요. 하지만 찬밥이나 남은 밥 없애기에도 좋고, 만들기도 간편하고 속도 편하니 아침 메뉴로 딱이에요! 우선 팬에 참기름 1스푼을 두릅니다. 남은 찬밥을 휘이 문질러줬어요. 전체적으로 골고루 참기름이 퍼져야 밥이 팬에 달라붙지 않는답니다. 밥을 펼칠 때도 참.. 2022. 7. 1. 이전 1 다음 728x90
