728x90 변비 청국장1 [청국장/레시피] 변비 탈출! 양배추 청국장 맛있게 끓이는 방법 변비 탈출! 양배추 청국장 맛있게 끓이는 방법 최근 들어 변비가 살짝 온 것 같습니다. (부끄부끄) 이럴 때 챙겨 먹으면 좋은 것들이 몇 가지 있잖아요. 요거트나 약품도 도움이 되겠지만 그보다도 평소 식습관을 위장 기능 돕는 것들로 바꾸는 것이 가장 오래 관리할 수 있는 비결이 되지 않을까요? 그래서 자주 즐겨먹는 한식 중 '청국장'에 양배추를 넣어 만들어봤는데요. 구수하고 달달하니 아이들도 좋아할 만한 맛 탄생입니다. 어른, 아이 구분 없이 찾아오는 변비 탈출을 위해 양배추 청국장 맛있게 끓이는 방법 알려드리겠습니다. -재료- 청국장 150g 양배추 1/5통 양파 1/2개 멸치액젓 4T 대파 1대 다진 마늘 1T 두부 1모 (고춧가루, 고추 선택) 양배추는 1통당 크기가 다 다르기 때문에 그냥 5~10.. 2022. 1. 17. 이전 1 다음 728x90
