728x90 다이어트식단2 곰곰 통밀식빵으로 다이어트 식단 토스트 만들기 요즘 너~~무 바쁘네요. 그래서 한 일주일은 내내 시켜먹기만 한 것 같습니다. 식비도 줄이고 다이어트도 할 겸 쿠팡에서 이것저것 장 볼 것들을 보다가 자주 애용하는 식품 브랜드 '곰곰'에서 곰곰 통밀식빵을 주문해보았어요. 일반 밀가루 빵은 안되지만 통밀은 다이어트 식단으로 흔하게 들리더라고요. 2봉에 4천원이라길래 얼른 시켜보자 하고 주문했는데 세상에 유통기한이 너무 가까웠어요. 처음에 한 조각씩만 그대로 먹어보고 모두 냉장고 행이 되었답니다. 이렇게 기한이 짧은 걸로 올 거면 상세정보에 기재해 두셨으면 좋겠습니다. 솔직히 가족들 다 같이 사는 집에서는 밥이 흔하니까 이런 통밀빵을 잘 사지 않잖아요. 혼자 자취하는 사람이 먹기에는 많은 양인데 짧아도 너무 짧아서 조금 기분이 상했어요. 어.쨌.든 그만큼 .. 2021. 3. 24. 키토 다이어트 김밥 만들기 도전/ (씨밀렉스 김밥 재료 보관용기 내돈내산 후기) 여러분, NUNI 다이어트 합니다. (작년부터 365일이지만 이번엔 진.짜.로!) 다른게 아니라 꾸준한 야식과 인스턴트 식사로 차근차근 늘려온 몸무게를 약 2년째 유지하고 있었는데요. 그런 생활이 지속되다 보니 체중은 더이상 늘지 않고 있지만 근손실이 일어나 온몸이 삐그덕거리고 있답니다. 이러다 건강에도 무리가 오지 않을까 싶어 진짜 DIET 시작합니다! 독자님들도 함께해요:D 다이어트 식단 챙기기 이미 공복유산소 한지는 일주일 되었고, 그럼에도 불구하고 변화하지 않는 몸무게를 보고 식단의 중요성을 깨달았어요. 그래서 작정하고 이것저것 재료를 구입해 건강하고 라이트하게 챙겨먹으려 노력중입니다. 그 중에서도 최근에 해먹었던 키토 다이어트 김밥 만들기 레시피를 독자님들께도 공유해드릴까 합니다. 처음 말아보는.. 2021. 3. 7. 이전 1 다음 728x90
