728x90 다이어트 식단 곤약밥1 [곤약밥/햇반] 햇반 현미귀리, 귀리흑미 곤약밥 후기(feat. 김치볶음밥) 햇반 현미귀리, 귀리흑미 곤약밥 후기(feat. 김치볶음밥) 365 다이어터들 많으시죠? 저도 역시 그렇지만 식단을 지키는 게 쉽지 않은 것 같아요. 맛있는 것도 너무 많고 요리하는 것도 좋아하다 보니 다이어트 전용 식단이라기보다는 그나마 양심을 덜어내는 식으로 먹는 중입니다..ㅎㅎ 이번에는 햇반에서 나온 곤약밥으로 김치볶음밥을 해봤는데요. 양념이나 김치 등 간간한 게 많이 들어가지만 밥에서 칼로리를 확 낮췄으니 훨씬 부담이 덜 되더라고요. 아무래도 곤약밥이라 식감 부분에서 좀 이질감(?)이 있긴 했지만 편의점에서 2+1 행사하는걸로 사서 한꺼번에 볶은 뒤에 5끼로 나누어 먹었어요. 속이 가볍게 느껴지고 일반 김치볶음밥과 크게 다르지 않아 맛있게 칼로리 부담을 더는 방법이 되었답니다. 햇반 곤약밥 칼로리.. 2023. 4. 6. 이전 1 다음 728x90
