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[스텝퍼/운동기구] 잇지바디 에어 스텝퍼 후기, 스텝퍼 운동효과, 방법 잇지바디 스텝퍼 후기, 스텝퍼 운동효과, 방법 알아보기 요즘 몸관리를 하기 위해 나름 애를 쓰고 있는데요. 말 그대로 '몸매'도 그렇지만 전체적인 건강 관리를 하려고 운동과 저녁 식단만 좀 신경을 쓰고 있어요. 식단을 삼시세끼 건강하게만 먹기에는..ㅎㅎ 집에서 홈트를 하고 있는 입장이다 보니 운동 기구에 욕심이 나더라고요. 유튜브 영상 보면서 따라하는 것도 좋지만 드라마같은 거 보면서 할 수 있는 것들이 필요해서 쭉 찾아보다가 스텝퍼를 발견했어요. 다른 동종 운동기구에 비해 안정감이 있고 사용하기도 편리해서 여러분께도 공유하려 합니다. 짠~ 잇지바디 에어 스텝퍼입니다. 제가 운동기구를 찾아보면서 따졌던 조건들 몇 가지가 있었어요. 첫째는 자리 차지를 많이 하면 안됐고요. 두번째는 유산소 위주여야 했어요... 2023. 4. 27.
단백질 보충제 추천, 김종국 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛 내돈내산 단백질 보충제 추천, 김종국 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛 내돈내산 이젠 여름까지 얼마 남지 않았어요. 약 3개월의 기간을 잡고 빡 다이어트를 해보자 하고 식단을 시작했는데요. 식단에서 부족한 단백질을 채워줄 겸 단백질 보충제를 구매해봤는데요. 아직 먹으면서 운동해본 적은 몇일 되지 않아서 근육이 붙는 효과까지는 보지 못했지만 체지방이 좀 더 빠르게 빠지는 것 같아서 단백질 보충제 추천을 위해 공유해볼까 합니다. 제가 주문한 제품은 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛입니다. 김종국 님이 모델로 하는 상품이에요. 운동을 할 때 무조건 식단을 줄이기만 하는 게 아니라 단백질 쉐이크를 함께 먹으면 근육도 좀 더 잘 붙어 체형이 보다 빠르게 변화한다고 합니다. 뿐만 아니라 건강에도 좋다고 하니까 저는 .. 2023. 4. 26.
추천하고 싶은 다이소 청소 용품 3가지!(세탁조 크리너, 펌핑 세척솔, 변기솔) 추천하고 싶은 다이소 청소 용품 3가지! (세탁조 크리너, 펌핑 세척솔, 변기솔) 저는 주기적으로 다이소를 다녀요. 백화점에서는 식품관 갔다가 후다닥 나오는데 다이소에서는 여유있게 이것저것 구경하게 되더라고요. 부자의 느낌을 그곳에서 느끼는..?ㅋㅋㅋ 가끔 실패하는 쇼핑도 있지만 이번에는 주변에 추천하고 싶을 정도로 성공적인 아이템들이 몇 가지 있어서 공유해드리려고 가져왔어요. 왜 이리도 다이소 가면 생각치도 못한 것들을 사오게 되는지요ㅎㅎ 이번엔 청소 용품 위주로 사게 되었는데요. 요즘 집안을 다 들쳐엎어서 대.청.소 하는 중이거든요. 몇 가지 사왔지만 그중에서 가장 마음에 들었던 세 가지를 소개해 드릴게요. 내돈내산 솔직 후기 갑니다~ 1. 세탁조 크리너 1,000원 정말 난생 처음으로 세탁기를 청소.. 2023. 4. 20.
[종로3가 맛집] 줄서서 먹는 종로3가 맛집 '달랭이' 낙곱새, 아보카도 육회 줄서서 먹는 종로3가 맛집 '달랭이' 낙곱새, 아보카도 육회 지난 월요일에 아꽁이랑 데이트 나갔다가 종로3가 맛집에 방문했는데요. 여기는 평일 저녁이었는데도 웨이팅을 해야할 정도로 손님이 많더라고요. 그만큼 맛도 좋고 술 한잔하기 제격인 분위기라 여러분께도 소개해 드릴까 합니다. 저희가 방문했던 곳은 달랭이 라는 곳이었어요. 서칭해서 찾아간 곳이에요. 그렇게 핫한 종로3가 맛집이라고 해서 리뷰 평점도 좋더라고요. 역시 저녁때 딱 도착해서 그런지 사람도 바글바글했어요. 외관은 대표 메뉴들의 사진이 입간판으로 세워져 있었고 무슨 행사장처럼 꾸며져 있었답니다. 달랭이 주소: 서울 종로구 돈화문로11나길 16 1층 전화: 0507-1400-3379 운영시간: 11:30-22:00 원테이블들이 간격 좋게 배치되어.. 2023. 4. 20.
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