하루 마디

안녕하세요, 아꾸입니다. 이틀 전에 마트에 갔다가 새싹보리를 발견했어요. 맨날 엄마가 새싹보리 효능을 귀에 딱지가 앉도록 말하면서 가루를 사다 주셨었거든요. 초록 초록한 파우더를 물에 타 먹자니 너무 쌉싸름하고 맛이 없더라고요. 그냥 나물 자체로 요리해서 먹으면 어떤 맛이 날까 하고 바로 사 왔답니다. 새싹보리 초간단 무침 요리 새싹보리 효능 5가지 아마 새싹보리 무침은 생소하실 거예요. 워낙 환이나 파우더 형태로 판매하다 보니 직접 이렇게 요리해 드셔 본 적은 처음이실 텐데요. 샐러드나 물에 끓여 차로도 마시지만 아주 간단한 방법으로 반찬이 탄생하기도 한답니다. 우선 레시피 공유 전! 새싹보리 효능에는 무엇이 있는지 알아볼게요:) 첫째, 혈관 건강에 좋다. 이 식물에는 폴리코사놀이라는 성분이 함유되어 ..

오늘의 식단/맛있는 레시피 2022. 6. 1. 21:40