[봉골레 파스타/레시피] 두부면으로 만든 파스타 다이어트 식단
최근에 칼로리 높은 음식들을 연속으로 먹다 보니 옆구리 살이 자연스럽게 불어나는 것 같아요. 이젠 정말 다이어트해야지 하고 두부면을 구매했는데요. 맛있게 먹을 수 있는 방법을 찾아보다가 봉골레 파스타가 떠올랐답니다. 바지락을 바로 사 와서 파스타로 다이어트 식단을 만들어 보았어요. 간단하고 맛도 좋아서 자주 해 먹지 않을까 싶어요. 알아두면 뱃살이 줄어드는 특별한 레시피 공유해볼게요:) 봉골레 파스타 두부면으로 만들기 -재료- 두부면 1팩 바지락 300g 마늘, 대파 양파 1/3개 맛술 2~3스푼 굵은 소금 맛소금 조금 후추 조금 올리브 오일 청양고추, 홍고추 선택 밀가루 면만큼은 아니지만 씹을수록 고소하니 봉골레 파스타로 만들어 먹어도 충분히 매력적이었어요. 우선 가장 먼저 했던 건 바지락 해감이었습니..
오늘의 식단/다이어트&건강 식단
2021. 12. 14. 17:07
