[두부 샐러드/레시피] 다이어트 식단 추천! 다이어트용 오리엔탈 드레싱, 두부 샐러드 만들기
다이어트 식단 추천! 다이어트용 오리엔탈 드레싱 두부 샐러드 만들기 요즘 날씨가 뜨거웠다가 비왔다가 아주 난리가 아닙니다. 곧 휴가철인데 이럴때 밖에 나가기 모하니 홈트하면서 다이어트나 제대로 해볼까 싶더라고요. 그래서 어저께는 두부 샐러드 만들어 먹었어요. 제가 제일 좋아하는 샐러드 종류가 바로 두부 샐러드거든요. 고소하고, 제가 사랑하는 두부가 들어가 있으니까요. 재료도 간단하고 만들기 쉬워서 체중 조절을 위해 식단 만들어 드시는 분들께 추천해드리고 싶어요. -재료- 두부 1/2모 양상추 방울토마토 진간장 3T 올리브유 3T 레몬즙or식초 1T 통후추 조금 두부는 한모 사용해서 2인분으로 만들었어요. 그렇게 소분해두면 2끼는 먹을 수 있으니까요. 때때마다 샐러드 만들어 먹는 것도 힘들잖아요. 두부는 ..
오늘의 식단/다이어트&건강 식단
2023. 7. 11. 15:03
