하루 마디

뜨거운 여름 하면 Diet부터 생각나는 건 어쩔 수 없나 봐요. 잘 실천하지도 못하는 체중 감량을 하려니 괜히 스트레스를 받기도 하더라고요. 그래도 최대한 몸은 챙기면서 즐겁게 하자는 편이어서 밀가루만 줄이고 8시 이후 금식 정도 지키면서 운동하고 있는데요. 가끔은 주전부리가 너무나도 고플 때가 있잖아요. 그럴 때 프로틴으로 만들어진 다이어트 과자를 먹으면 군것질은 절대 안 된다는 압박도 없고, 칼로리도 적으니 부담도 줄어 기분까지 좋아진답니다. 최근에는 여러 가지 출시되고 있는데요. 며칠 전에 B마트에서 혹시나 하는 마음에 주문했던 제품이 맛과 식감이 좋아 독자님들에게도 소개해드릴까 합니다. 인터넷에 따로 검색해 보니까 총 세 가지의 맛이 있더라고요. 프롬잇 프로틴 칩이라는 스낵이고요. 어니언랜치, 칠..

오늘의 식단/다이어트&건강 식단 2021. 6. 10. 22:19