728x90 건강한 프렌치 토스트1 [프렌치 토스트/얼린 두부] 다이어트 식단 고수들의 초간단 두부 요리 평소에 두부 요리를 좋아하는 1인인데 좀 색다르게 해 먹을 수 있는 메뉴가 있을까 싶더라고요. 그러다 얼린 두부를 이용해 만드는 음식들을 몇 가지 알게 되었는데요. 그중에 가장 눈에 띄었던 초간단 레시피, 프렌치 토스트를 알게 되었습니다. 해 먹어보자고 마음만 먹어놓은지 한 달여만에 드디어 도전! 아주 스피드 하게 단시간에 뚝딱 할 수 있는 음식이기 때문에 직장인 분들에게는 아침 대용으로, 체중 조절하고 있다면 다이어트 식단으로도 좋을 것 같아 공유해 드릴까 합니다. 실제로 두부를 얼리는 과정에서 단백질이 배로 올라가기 때문에 정말 다이어트 고수다 하는 분들이나 건강에 관심이 많으신 분들은 일부러 얼린 두부 요리를 즐겨 드신다고도 합니다. 저는 마라탕에나 넣는 건줄 알았죠. 앞으로 종종 관련된 레시피들을.. 2021. 10. 25. 이전 1 다음 728x90
